Cemilan Sehat Untuk Diet

cemilan sehat untuk diet

Cemilan Sehat Untuk Diet

Cemilan Sehat Untuk Diet

Yang namanya cemilan memang lebih banyak berkonotasi bikin gemuk, namun ternyata cemilan sehat untuk diet memanglah ada dan bisa dikonsumsi untuk membantu dalam proses diet.

” Lalu bagaimana sih mengatasi perut lapar pada saaat diet?
Apakah cemilan yang sehat bisa membantu menurunkan berat badan? ”
Pertanyaan diatas sering muncul dibenak kita dan memang benar bisa anda praktekkan. Untuk mengatasi perut lapar pada saat diet, ada trik khusus untuk mengatasinya yaitu dengan ngemil sehat dengan cemilan khusus diet. Adapun cemilan sehat untuk diet anda yaitu :
1. Yogurt
Yogurt merupakan makanan yang kaya kalsium yang dapat membantu perkembangan otot, dan membantu dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. yogurt di percaya dapat membantu menghilangkan lemak perut hingga 80%, carilah yogurt yang rendah gula.
2. scramble egg
scramble egg (telur orek) bisa anda jadikan cemilan pada saat diet. kandungan telur sangat baik sekali untuk diet, seperti untuk memenuhi kebutuhan asam amino, protein, dan B12.
3. Cemilan berenergi
Ccemilan berenergi ini terbuat dari kacang-kacangan dan rice crispy. Satu kemasan mengandung sekitar 10 – 12 protein. dan sangat aman sekali untuk program diet anda, karena hanya memiliki kandungan 200 kalori saja.
4. susu coklat
Susu coklat mengandung gula, kalsium, protein, dan campuran lemak. bagi anda yang melakukan diet dengan olahraga keras sangat baik sekali susu coklat di jadikan cemilan sehat untuk diet anda.

Cemilan Sehat Untuk Diet

about the author:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *