Buah Pepaya

Buah Pepaya

Buah Pepaya

Buah Pepaya

Buah pepaya, siapa si yang gak tau  buah pepaya? Buah yang satu ini sangat gampang untuk kita jumpai. Atau mungkin di depan, dan di belakang rumah anda, anda menanam buah yang satu ini. Selain rasanya enak dan menyegarkan tenggorokan kita.  Buah pepaya mempunyai beberapa khasiat untuk kesehatan kita.

Buah Pepaya

Buah PepayaHampir 50% vitamin tersimpan dalam buah pepaya, jadi mustahil betul jika pepaya tidak berperan penting dalam mengontrol kesehatan seseorang. Tak hanya itu di Jepang, buah pepaya menjadi mitos karena dipercaya menjadikan seseorang awet muda, hayo pada percaya gak si? (dikembalikan ke diri masing-masing ya).

Khasiat buah pepaya untuk kesehatan kita salah satunya yaitu untuk melancarkan sistem pencernaan kita. Hal ini karena kandungan serat yang tinggi pada buah pepaya mampu diserap dengan sempurna oleh sistem pencernaan tubuh. Sementara kandungan antioksidannya mampu membersihkan sisa makanan pada usus dan membuangnya melalui saluran pembuangan.

Berikut ini nutrisi yang dapat anda temukan pada sebongkah buah pepaya :

  • Vitamin A (Retinol)
  • Vitamin B komplek
  • Vitamin C
  • Niacin
  • Kalsium
  • Riboflavin
  • Kalori
  • Zat Besi
  • Fosfor
  • Kalium
  • Karbohidrat
  • Lemak, dan
  • Protein

Selain itu, khasiat lain dari buah pepaya yaitu dapat menambah nafsu makan. Anda atau si kecil sedang tidak nafsu makan? Coba minum obat untuk merangsang nafsu makan ini. Caranya dengan memetik selembar daun pepaya, cuci dan lumatkan dengan tangan. Tambahkan garam dan air sedikit demi sedikit sebanyak 1/4 gelas, peras daun. Airnya diminum sampai habis.

Khasiat lain dari buah pepaya yaitu juga berfungsi untuk bagian rambut, yaitu untuk membantu pertumbuhan rambut dan menghambat munculnya ketombe. Tentu saja gak berhenti disitu saja khasiat dari buah ini juga bisa untuk melawan radikal bebas.

Nah, itu tadi adalah khasiat dari buah pepaya. Semoga bermanfaat ya 😉

about the author:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *